SINAPSE

04 Abril 2015

A Pirâmide Alimentar é um instrumento gráfico que reflete, “em uma olhada”, conceitos alimentares importantes como: variedade, proporção e moderação. 

Necessidades de nutrientes e energia

Idade, o sexo e o nível de atividade física

O Guia Alimentar da Pirâmide sugere variações nos números de porções de cada grupo alimentar.

Entenda melhor a temática no link do artigo abaixo.

lembrando-se que nunca realize dietas de modismo, aquelas utilizadas em revistas de cunho (publicações populares) duviidoso, procure um profissional de nutrição e realize seu acompanhamento, a quantidade e qualidade prescrita por ele fará a diferença.

O Link abaixo é de Origem cientifica e encontrado na Internet , não é de minha autoria, créditos para o autor não encontrado no Link!